Veuillez noter que parkrun de Rouen est annulé le 10/12/2022 – parkrun est actuellement suspendu en France

REOUVERTURE DU PARKRUN DE ROUEN

CHERS AMIS PARKRUNNERS  LE  PARKRUN  DE  ROUEN  REPREND 

CE  SAMEDI  3  JUILLET 2021

Après 16 longs mois d'annulation pour cause de covid, les Parkruns de France reprennent ensemble.

En coïncidant avec la Fête du Fleuve, le départ aura lieu à 9h sur le quai rive gauche, entre le Pont Corneille et le pont Boieldieu. 

Venez tous  samedi prochain pour le 138 ème Parkrun de Rouen, (avec votre barcode)

 

 

Nous reviendrons….

Chers parkrunners,
 
Cette semaine, nous vous proposons une petite lettre de notre ami le docteur Fuzeau, le co-initiateur du parkrun à Rouen.
 
Bonne semaine, portez-vous bien, prenez soin des vôtres et soyez tous solidaires,
 
Sportivement,
 
L’équipe du parkrun
 

Comment booster son rythme de course

Chers parkrunners,

Cette semaine, nous vous proposons en pièce jointe « Comment booster son rythme de course », par notre ami Florian, de l’ASPTT. C’est un partenaire du parkrun.

COMMENT BOOSTER SON RYTHME DE COURSE

 

Bonnes séances, portez-vous bien, prenez soin des vôtres et soyez tous
solidaires,

Sportivement,
L’équipe du parkrun

 

LE TRAVAIL EN CÔTES

Chers parkrunners,
Cette semaine, nous vous proposons une séance de côtes qui va vous permettre de progresser sereinement., par notre ami Amadou, éducateur sportif à la Direction de la Vie Sportive de la Ville de Rouen. C’est un membre de l’équipe qui vous accueille régulièrement le samedi.

Séance de côtes Parkrun

Bonnes séances, portez-vous bien, prenez soin des vôtres et soyez tous
solidaires,

Sportivement,

L’équipe du parkrun

 

La respiration

Chers parkrunners,

Cette semaine, nous vous proposons en pièce jointe des exercices de respiration, par notre amie Mimi, éducatrice sportive à la Direction de la Vie Sportive de la Ville de Rouen. C’est un membre de l’équipe qui vous accueille régulièrement le samedi.

Parkrun la respiration

Bonnes séances, portez-vous bien, prenez soin des vôtres et soyez tous solidaires,

Sportivement,
L’équipe du parkrun

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